KARIN の気まぐれダンス部

大学生ダンサーとして思う事と日常

踊る時、やっぱり腹筋使うんだね😳

最近、ジムでトレーニングをしています。

 

2日前に鍛えた所の筋肉痛に耐えながら、レッスンなどこなしています😅

 

アイソレーションの時点で、腹筋が攣りまくって…💦💦💦💦😇

 

痛いけど、なんでもないフリして頑張ってます笑

 

 

【踊る時、やっぱり腹筋つかうんだなぁ】

 

って当たり前の事をしっかり実感している日々でございます🤓🤓

 

水分補給に水素水を取り入れたり、今月からしっかり身体と向き合う姿勢でやっていきます🔥🏋️‍♂️🏋️‍♂️