KARIN の気まぐれダンス部

大学生ダンサーとして思う事と日常

2020-12-15から1日間の記事一覧

朝に行動する良さ。

最近、朝早めに起きて行動する日が増えました。 朝にトレーニングをし、汗をかき、身体を起こした状態で大学の授業に参加する。 頭もよく働くし、1日がとても長く感じます。 普段の生活にトレーニングを追加したことで、水分を取る量も増加しました。 1リッ…