《インスタ見てる時間》もったいない。
インスタ見てる時間って結構長いよな〜。と少し前から思っていまして。
世界中どこにいても、お友達や知り合いと繋がれる最高のツールです。
今やお買い物ができたりもするし、インスタグラムがどんどん変化しています👏🙀
私はインスタグラムを6,7年前に始めました。その頃に比べたら本当に驚きます。
ですが、
ぶっちゃけ言ってしまうと、私の場合、
『インスタグラムの情報で記憶に残るものってほぼない』😥😥
フォローしている人の現在の状況をパラパラとストーリーで拝見。
投稿にはハートを押して…。
イベント情報やWSなどの大切な情報もありますが、基本的に毎度そのような投稿があるわけではありません。
1日24時間しかないので、インスタに占領されてしまっていては本当にもったいない。
『その時間で一体何ができるかな🤔』
と考えると、
・トレーニング
・ダンス練習
・読書
・音楽の収集
・家族や一緒にいる人との会話
意味のあることに変化します。
街やご飯屋さんで、
話をせず、黙々と携帯を触っているカップルやお客さんには少し残念な気持ちになります。
《明日会えなくなっちゃうかもしれないんだよ？！》
《美味しいねって言いなよ〜🥶》
《話さなくて良いの？！》
って😂
私には関係ないんだけどね‼️😂笑
情報収集の目的でインスタを使う事ももちろんあるので、全てを否定してはいません。
私もインスタにURLを貼りつけて、このブログを皆さんに読んで頂いているわけなので。😅
最近は密かに
『フォロワーさん1万人到達したら何かしたいな』とか考えてます。かりんです。笑笑😂
すみません。笑笑笑笑
自分の生活、そして人生が携帯という四角い物体に飲まれないように
付き合っていけたらなと思います。
これでこの記事は終わります。
このままインスタに戻ってはいけません‼️笑笑
一緒に意味のある時間を作り出して行きましょう☺️
朝に行動する良さ。
最近、朝早めに起きて行動する日が増えました。
朝にトレーニングをし、汗をかき、身体を起こした状態で大学の授業に参加する。
頭もよく働くし、1日がとても長く感じます。
普段の生活にトレーニングを追加したことで、水分を取る量も増加しました。🍼
1リットル〜1.5リットルは飲むので、肌の赤みなども若干ですが良くなったかな…✌️✌️
自分的にとてもいいサイクルだと感じています。
大会がない時期こそ、追い込み時期だと感じます。
特に今月は、しっかりとダンスと自分の身体に向き合う月にしたいと思っています。
2020年も残り3週間をきりました。
最後の追い込み頑張りますっ👊
『一緒に頑張る人がいるから頑張れる』ことも大きいですね😼
『1人ではなかなか…』と言う人は、誰かを誘って自分の進化に時間を使いましょう😎
また次回の記事で👋
【レッスンを受ける側(生徒さん)の仕事】花井さんに言われた、『レッスンのルーティンは正直どうでもいい』の意味。《自己解釈》
レッスンは、先生と生徒さんがいて成り立つと思います。
先生の仕事は、
【生徒さんに有益な情報やアイディアをシェアする】
【課題とする動きや達成させたい目標にあったダンスを組み立て、渡す。(ルーティンがない場合もある)】
ザックリこんなところでしょうか。
とにかく、『教える』『アドバイスする』が主となります。
では、生徒さんには仕事は無いのでしょうか☹️
あります‼️‼️
私が考える、生徒さんのお仕事とは…
【先生からの情報を取捨選択すること】
【ルーティンの全記憶ではなく、1度分解する。好きなところ、必要なところ、活かせそうなところを自分なりに見つけること】
昔から、花井さんはレッスンで
貰ったルーティンの中身と、その後の使い道の話をよくしていました。
例えば、
（私のレッスンで実際にあったやりとりです。)
レッスンの休憩中、
『先生、ロックのシルエットがカッコよく決まりません。普段ヒップホップの方が踊ってます。』
『ロックやポップの人は、首とか、どこか固定しながら踊ることが多いけど、
ヒップホップの場合、全身でリズムとったり、頭の高さを変える事が多い印象があるかな。
ロックダンスは動きの軌道とか形がある程度決まってる分、しっかり形を意識して練習しないと難しいね。』
レッスンの目的はこういう所だと思います。
(生徒)→ルーティンのダンスについての質問をした。
(私)→これからも覚えておくと役に立つであろう情報の提供。
『私の考えが100%正しいから覚えなさい‼️』と言っているわけではありませんが、
キャッチできる人と、できない人では大きく差が開いてくると思います。
教えてもらったルーティン全てを100回練習する必要ないですよね✨✨
もちろん、やらないよりかは練習した方が良いですよ‼️笑
その分無駄な時間も増えるよ！って事です。
このように、【情報を自ら選択する事】が必要だと思います。
これは私に必要、これは出来てるから要らない、などなど。
ここまで書いた事は、私の考えも含まれますし、私なりに花井さんの言葉を解釈したものでもあります。
花井さんが思っている事が違ったらどうしよう。笑
ごめんなさい‼️💦
先に謝罪しておきます。笑
花井さんは、レッスンで伝える事に無駄が一切ないので、取捨選択というよりかは、
とりあえず全部吸収してました😅
小学生の頃は、『レッスンはルーティーン命♡』
だったので、成長するにつれて理解しました。
ぼーっとしている人は上達しません😭
貰った振り付けだけを何度も練習したら結果が出るのか。
出ませぬ‼️
レッスンの受け方、見直してみるだけで上達が早くなるかもしれません。
最後にもう一つ。
【受ける先生を見極めること】
振り付けだけを教える先生、基礎に重点を置く先生、色んな人がいます。
しかし、良質な情報を貰える方が早く上達するに決まってます。
【先生を選ぶ事】も生徒さんの1番最初の仕事です😄
彼ほどの努力をしてなかった。
2020も残りわずか1ヶ月となりました。
最後の1ヶ月、私がやり残していることは、
【体づくり】
骨折で4ヶ月のブランク…
当然体力は落ちてるし、筋力も落ちてます(T . T)
10月なんて、左右の足の太さに差が出ているくらいでした💦😭
先日、b-boyのシゲキックスこと、しげちゃんが
Red Bull で世界一の称号を手にしました。
おめでとう✨✨✨✨✨
以前から交流があり、Instagramもよくチェックしていました‼️
トレーニングがもはやバケモノ級…笑
でも、その過酷な努力をしないと掴めないものなんだなと思いました🥶
今まで、私の比率はこんな感じ→【ダンス>体づくり】
でやってきました。
原点である【身体】をもっと発達させる必要があった事に気づくのが遅かった。😞
バカヤロー自分‼️‼️💢笑笑笑
『筋肉バッキンバッキンになりたくないしなぁ』
とか言ってた自分が恥ずかしい😅
バキバキの前に無駄を省くのだ🥵笑
『ここまで(シゲちゃんほど)やってないし、世界一は程遠かったよな。』
てな感じで今頃すごく反省しています。
まぁ気づけて良かった🤗
遅すぎることは無い‼️
体整えて、体力付けて、高みを目指そうと思います🔥
いざ、新かりんへの道💥
私がお金をかけてよかったなと思う事
こんなテーマですが、超高額なものではないので、ゆるっと読んでください🤣
私がお金かけてよかったなと思う事は、
○旅
○衣類(コート、靴など)
○ヘッドホン、イヤホン
○本
この4つです。
まず【旅】‼️
自分を非日常的な場所に連れ出す事は、本当に刺激になるし、自分の固定観念を取っ払う事ができます。
『自分の住む世界はちっぽけだな』とか、
『こんなに裕福な生活をしてたのか』とか、
色々な気づきを与えてくれます。
次に【衣類】👕
私は普段から高額な洋服などは購入しません。
ユニクロやZARAが多いです。値段が手頃で、着回しがし易そうな服を選びます。
しかし、コートや時計など『1点こだわりたい』、『大切に長く着たい』と思うものは質のいいものをチョイスします✨✨
祖父母の教えもあって、そのようになりました。
学生としては少し背伸びしてますが😅
それを身につけた時に気分が上がる貴重なものなので、妥協はしたくありません😎
【ヘッドホン、イヤホン】
音楽を必要とするダンサーや、アーティストの人たちからしたら当たり前かもしれませんが、
必需品ですね。
【いい音質で、ストレスなく音楽を聴きたい】
この願いを叶えてくれる商品を選びます‼️
ちなみに、ヘッドホンはBeats by Dr.Dre Mixrを、
最後に【本】
今年は本当に読書量が増えました。
図書館で借りて読んでたこともあるのですが、明らかに知識の吸収率が違うことに気付きました。
『お金を払うから良い』というわけではありませんが、
どうせ読むなら身に付けたいし、書いた人にもお金を支払って知識を頂く！という思いから、図書館の利用は最近やめました。
最近ネットを見ていて、いいな‼️と思った言葉があって、
【服を買う代わりに、本を1冊買いましょう】
モノを残すのか、今後役立つであろう知識にお金を使うのか。
これには拍手でした🥸🥸
いかがでしたでしょうか。
今の状況で旅などは難しいですが、何か拘りたい所にお金を使ってみると人生変わりそう‼️😎🎶🎶
継続できないのは、【すぐに〇〇を求めるから】
〇〇の中に入るのは、『結果』だと考えています。
『今でしょ』の林先生も言ってましたが、
【1週間できれば1ヶ月頑張れる、1ヶ月頑張れたら1年頑張れる、1年頑張れたら10年頑張れる】
この言葉、凄く人生のためになる言葉だと思います‼️
私は幼少期から、ダンスを継続しています。
楽しんでいた時期もあるし、頑張っていた時期もある。色んな時期がありますが、
1週間練習を頑張ると、『次の週もやろう』となり、
1ヶ月経つと、次の大会に向けて練習に励み…
これの繰り返しで現在ダンス歴15年です。
もはや生活の一部なので、ダンスと音楽が無い生活は考えられません。😎😎
継続したからこその習慣化ですね。
ダイエットも、筋トレも、早く結果を出そうとするから失敗します。
ダンスも同じで、結果が出ないとやる気を失い継続できなくなります。
先日、【完全無観客、踊り手は踊り次第帰宅】で行われた、スタジオ発表会がありました。
私の生徒でHIPHOPとLOCKを踊る子2人がいて、最近チームをやり始めました。
曲も振りも自分たちで決めたショーを初めて生で見ました。
コンテストにも挑戦しているらしく、応援しています。
彼女達には、是非、【結果】ばかり求めず、2人でのチーム活動を続けてほしいです☺️
継続していれば、自然と壁にぶつかります。
それを2人で乗り越えることが大切です。
【チーム活動≠コンテストで結果を残す】
だと思うので。
何事も継続すること‼️‼️
Keep dancing 😎😎😎😎😎😎😎
